A artrose não é uma doença, mas um modo de vida

Para começar, um pequeno fato desagradável: o desgaste, o adelgaçamento da cartilagem nas articulações é parte integrante do programa de envelhecimento inerente ao nosso corpo.estágios de artroseO suprimento de cartilagem, que praticamente não possui vasos próprios, se deteriora ao longo da vida, tornando-se um obstáculo ao funcionamento normal das articulações. Na verdade, isso é artrose - uma doença em que a cartilagem e as fibras dos ligamentos se tornam mais finas e, se falamos das articulações dos joelhos, também dos meniscos. Essa enfermidade poderia ser considerada uma doença do idoso, se o homem moderno, sem saber, não destruísse as articulações antes do tempo. Às vezes chega ao ponto que os sinais de artrose são detectados até mesmo em adolescentes.

A artrose poderia ser considerada uma doença do idoso, se os modernos, sem saberem, não destruíssem as articulações antes do tempo.

"A cartilagem, como outros tecidos do corpo, é nutrida pelo sangue. Por meio de pequenos vasos, os nutrientes são entregues à área articular. E aqui está o que é interessante: quando movemos, 4-5 de 5 capilares executam suas funções. E quando a articulação está em repouso, há apenas 1-2 capilares, ou seja, enquanto nossas articulações estão em um estado imóvel, a nutrição é reduzida em 3-4 vezes. "

Assim, um dos principais motivos para o desenvolvimento de artrose em pessoas que ainda não envelhecem é o sedentarismo: trabalhar no escritório em frente ao computador, dirigir carro, descansar em casa no sofá. Além disso, o frio e a umidade, as doenças vasculares, o aumento da viscosidade do sangue e o excesso de peso afetam a nutrição da articulação.

"Costuma-se dizer que pés chatos causam artrose. Isso não é inteiramente verdade. Os pés planos não são a causa imediata desta doença, apenas podem ser considerados um fator predisponente. Outra coisa é mais interessante. Freqüentemente, a artrose se desenvolve em pessoas que, ao que parece, estão tentando monitorar sua saúde. Por exemplo, eles vão a academias de ginástica. Na academia, eles estudam ativamente de duas a três horas algumas vezes por semana. É bom para o coração, mas não para as articulações, que estão sobrecarregadas. O mesmo vale para correr. É um bom hábito, mas você precisa escolher o tênis certo - especial, especialmente para corrida, com bom amortecimento na região do calcanhar. "

Além disso, as pessoas costumam procurar um ortopedista após uma dieta com dores nas articulações. Parece que perdeu peso, diminuiu o peso, as articulações deveriam estar "felizes", mas doem. Acontece que durante a dieta não recebiam nutrientes importantes e necessários para uma regeneração constante, inclusive as gorduras, das quais muitas vezes tentam abdicar durante a perda de peso.

A osteoartrite também pode ser causada por lesões nas articulações, especialmente fraturas. Algum tempo depois da lesão, pode ocorrer dor nas articulações - é a chamada artrose pós-traumática.

"A melhor maneira de apoiar as articulações é por meio de exercícios regulares e calmos na forma de movimentos articulares de alta amplitude e boa nutrição. Se você já tem artrose, a atividade física permitida deve ser discutida com um traumatologista. "

A cartilagem danificada não pode ser reparada, mas é possível mover-se sem dor.

O principal é prevenir a recaída.

A osteoartrite pode se desenvolver em quase todas as articulações. Por exemplo, o uso de sapatos de salto alto gastará a cartilagem nas pequenas articulações do pé, especialmente no dedão do pé. Mas com mais frequência os pacientes procuram o médico com queixas de dores nas grandes articulações - ombro e joelho.

"A doença pode se desenvolver de forma assintomática por 10 ou 20 anos. Às vezes é possível identificá-lo antes do início da inflamação - em exames médicos ou em pesquisas relacionadas a outros problemas ", diz o traumatologista.

Os primeiros sinais de artrose que os pacientes começam a sentir são rigidez na articulação após um longo repouso, inchaço das articulações; se a doença se desenvolve nos ombros fica difícil alcançar com a mão a parte inferior das costas, costas, se nas pernas dói descer as escadas, aparece claudicação, a distância que uma pessoa percorre sem desconforto vai diminuindo gradativamente . Se as articulações começam a doer mesmo em repouso, isso já indica uma gravidade significativa do processo patológico, quando quase nada resta da cartilagem. Normalmente, neste momento, os pacientes procuram ajuda médica.

A melhor maneira de apoiar as articulações é por meio de exercícios regulares e calmos e de uma boa nutrição.

"Em primeiro lugar, reduzimos a inflamação prescrevendo medicamentos e limitando a carga, diminuindo a dor na região das articulações. A dor aguda desaparece nas primeiras 1-2 semanas. Mas então é imperativo continuar o tratamento ativo, que geralmente leva cerca de 1 a 2 meses. A principal tarefa é interromper o processo de destruição das articulações e prevenir recaídas. A cartilagem não pode ser restaurada, construída, mas é possível conseguir uma remissão estável, e então será possível conviver com a artrose, ou seja, mover-se sem dor e sem inconvenientes por muitos anos. É importante apenas observar o regime motor, comer bem e não esfriar demais. Costumo explicar aos meus pacientes que a artrose não é uma doença, mas um modo de vida. "

O equipamento moderno da clínica EMS permite que você avalie com rapidez e precisão o que está acontecendo com as articulações. É possível consultar um ortopedista traumatologista, realizar diagnósticos laboratoriais, realizar radiografia e ultrassonografia da articulação para fins profiláticos, a fim de avaliar o estado da cartilagem. E em caso de dor, esses exames são simplesmente necessários.